дмитрий подлужный

О книге Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так. Ты узнаешь, как отличить заботу от беспокойства, как управлять мыслями и возвращаться в настоящий момент, как снизить уровень тревоги с помощью простых техник...

Это простое и понятное руководство для тех, кто хочет сделать свой дом энергонезависимым, сэкономить на счетах за электричество и внести вклад в экологию. В книге вы найдёте: • Подробные главы о том, как работает СЭС, какие бывают виды станций и как выбрать систему под свои нужды. • Примеры...

Это практическое руководство по продвижению в социальных сетях для тех, кто хочет научиться делать это грамотно, эффективно и без воды. Здесь ты найдёшь пошаговую систему: от аудита аккаунта и создания контент-плана - до запуска рекламы, общения с подписчиками и анализа результатов. Каждая...

Как научиться планировать и добиваться результатов Пошаговое руководство для тех, кто устал стоять на месте Это практичный и понятный гид для тех, кто хочет перестать откладывать дела и начать двигаться к своим мечтам. Начни с малого — и шаг за шагом воплощай свои цели в жизнь! В книге ты...

О книге Ты давно хочешь пить свежие соки дома, но не знаешь, какую соковыжималку выбрать? Тебя пугают шум, сложная чистка и страх, что она станет «мертвым грузом» на кухне? Эта книга поможет выбрать соковыжималку без лишних трат и разочарований. Внутри ты найдёшь: Простые объяснения, чем...

Как научить ребенка финансовой грамотности. Финансовое воспитание с раннего возраста (3-7 лет) Как объяснить ребёнку, откуда берутся деньги, зачем их беречь и почему «хочу» — не всегда «надо»? Эта книга — надёжный помощник для родителей, которые хотят с самого раннего возраста заложить у...

Книга «Как научить ребёнка финансовой грамотности. Старший подростковый возраст (16–18 лет)» — это практическое руководство для подростков, родителей и педагогов, которое помогает молодым людям разобраться в мире денег просто, честно и по делу. Внутри — без скучной теории и заумных терминов: •...

Финансовая грамотность — это не просто умение считать деньги, а важный навык, который помогает подросткам стать самостоятельными, ответственными и уверенными в будущем. Эта книга создана, чтобы помочь родителям и детям вместе понять, как обращаться с деньгами, планировать бюджет и делать первые...

Как объяснить ребёнку, откуда берутся деньги? Почему важно копить, а не тратить всё сразу? Чем отличаются «хочу» и «надо»? Зачем вести бюджет и как не попасться на уловки рекламы? Эта книга — надёжный помощник для родителей, которые хотят с детства научить ребёнка разумно обращаться с деньгами...

"33 способа уничтожить муравейник: прощай, шестиногий сосед" — это подробное и практическое руководство для тех, кто устал от муравьёв в доме и на участке. В книге собраны самые эффективные методы борьбы — от химических препаратов до народных средств. Вы узнаете, как понять врага, обнаружить...

О книге Это практическое руководство для всех, кто хочет не просто знать правила дорожного движения, а стать вежливым, разумным и безопасным участником дороги. В книге подробно и просто рассказывается, как избавиться от агрессии за рулём, развить культуру вождения и научиться уважать других —...

Современный город диктует новые правила мобильности. Электросамокат, сигвей, моноколесо и гироскутер — 4 популярных устройства, каждое из которых обещает удобство, скорость и свободу передвижения. Но как понять, что подойдёт именно вам? Эта книга — практичный гид для всех, кто стоит перед...

Почему ты много работаешь, но денег всё нет? Почему одни становятся богаче, а другие — только устают сильнее? Ответ часто скрыт не в зарплате, а в том, как ты думаешь о деньгах. Эта книга — для тех, кто хочет взять деньги под контроль. Ты узнаешь: • Как отличить активы (что приносит доход) от...

Хочешь говорить по-английски, но нет времени или возможности нанимать репетитора? Эта книга — твой личный путеводитель в мир английского, где ты сам(а) себе учитель, тренер и мотиватор. • Узнай, как поставить цель и не бросить. • Освой базовую грамматику и словарь без скучных правил. • Научись...

В этой книге я собрал всё, что знаю и чему научился за годы практики: от базовых основ до профессиональных приёмов. Моя задача – помочь вам избежать ошибок и почувствовать уверенность, выступая перед любой аудиторией. Умение создавать яркие и убедительные презентации сегодня — необходимый навык...

В мире социальных сетей короткие видео — это мощный способ рассказать свою историю, поделиться идеями и привлечь внимание тысяч людей. Но как создавать эффектные и популярные Reels быстро, без сложных программ и дорогостоящего оборудования? Эта книга — твой простой и подробный путеводитель по...

Сборник практических советов для автомобилистов Сезонные рекомендации Полезная книга для тех, кто за рулём — каждый день и по настроению Эта книга — ваш надёжный помощник в мире автозабот. Без занудных терминов, без «механических» объяснений — только понятные советы, реальные ситуации и...

Перед вами практическое руководство для всех, кто стоит перед непростым выбором между ноутбуком и настольным ПК. Эта книга поможет разобраться в основных отличиях, возможностях и ограничениях обеих платформ, а также понять, какое устройство лучше подойдёт именно вам. Вы узнаете: Как определить...

• Как действовать, если машина заглохла на трассе? • Что делать при ДТП и как не растеряться? • Какие вещи обязательно должны быть в автомобиле? • Как правильно общаться с ГИБДД и страховой? «Сборник практических советов для автомобилистов» — это ваш надёжный помощник в дороге. В книге собраны...

Эта книга — ваш практический путеводитель в мир партнёрского маркетинга, где даже новичок без технических знаний и стартового капитала может выстроить стабильный онлайн-доход. Основанная на полухудожественном повествовании, она рассказывает историю обычного человека, который шаг за шагом...