Robot Складчик 1 Дек 2022 #1 Я взрослая. 1 Ступень. Мысли, эмоции, поведение. Тариф Базовый [Елена Семенькова] Ссылка на картинку Курс подойдет, если вам важно: Ради себя ГРЫЗТЬ ЗЕМЛЮ Осознавать и понимать себя Распутывать внутренние и внешние ситуации самостоятельно! Быть в ладу с собой: перестать ожидать и жестко требовать от себя, обесценивать и критиковать Принять себя, прокачать самоуважение, самооценку, уверенность в себе Снизить уровень тревожности и страхов, раздражения и злость, вины и стыда, ревности и зависти Наладить гармоничные отношения с партнером, детьми, родителями, друзьями, коллегами Заниматься любимым делом и круто зарабатывать Делать то, что хочется и то, что нравится Повысить уровень энергии и качество жизни, наслаждаться своей хорошей жизнью Программа: Модуль 1. Мысли и мышление Как научиться думать по-взрослому Как научиться менять свое мышление Модуль 2. Эмоции Как распознать, понимать и принимать эмоции Как научиться регулировать эмоции адекватными способам Модуль 3. Поведение Виды поведения Стратегии избегания Регуляция поведения Тариф Базовый: 3 модуля курса 5 недель обучения Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Курс подойдет, если вам важно: Ради себя ГРЫЗТЬ ЗЕМЛЮ Осознавать и понимать себя Распутывать внутренние и внешние ситуации самостоятельно! Быть в ладу с собой: перестать ожидать и жестко требовать от себя, обесценивать и критиковать Принять себя, прокачать самоуважение, самооценку, уверенность в себе Снизить уровень тревожности и страхов, раздражения и злость, вины и стыда, ревности и зависти Наладить гармоничные отношения с партнером, детьми, родителями, друзьями, коллегами Заниматься любимым делом и круто зарабатывать Делать то, что хочется и то, что нравится Повысить уровень энергии и качество жизни, наслаждаться своей хорошей жизнью Программа: Модуль 1. Мысли и мышление Как научиться думать по-взрослому Как научиться менять свое мышление Модуль 2. Эмоции Как распознать, понимать и принимать эмоции Как научиться регулировать эмоции адекватными способам Модуль 3. Поведение Виды поведения Стратегии избегания Регуляция поведения Тариф Базовый: 3 модуля курса 5 недель обучения Читать далее... Показать больше