Скачать 

Как перестать заморачиваться. Аудиокнига (Ник Трентон)

  • Дата начала
Цена: 30 РУБ
Показать больше
Скачать курс
Скачать Скачать Скачать
Aноним
  • #1

Как перестать заморачиваться. Аудиокнига (Ник Трентон)

Ссылка на картинку
О книге:

Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуации, и научит снижать уровень тревожности с помощью трех основных техник релаксации, что позволит вам пересмотреть свои мыслительные паттерны, избавиться от чрезмерного беспокойства, обрести контроль над собственными мыслями, спокойствие и счастье.

Адресована тем, кто хочет разобраться со своими проблемами и вырваться из тисков тревожности и стресса.

Формат книги: MP3
Читать далее...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
борьба со стрессом душевное равновесие личная эффективность ник трентон позитивный настрой психическое здоровье психотехники релаксация самоконтроль тревожность
Похожие складчины
Скачать Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать. Аудиокнига [Ник Трентон]
  • в разделе: Аудио книги
Скачать [Аудиокнига] Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума [Марция Фернандез, Эмили Этачт]
  • в разделе: Аудио книги
Скачать [Аудиокнига] Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни [Ник Вуйчич]
  • в разделе: Аудио книги
Скачать Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает. Аудиокнига (Никита Батурин)
  • в разделе: Аудио книги
Скачать Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Аудиокнига [Ума Найду]
  • в разделе: Аудио книги

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху