Меню на 1500 калорий [Дарья Сульженко]

Aноним

Суббота в 18:22

Ссылка на картинку

Почему у вас годами не получается похудеть?

За 8 лет своей работы с девушкам я заметила, что в 9 из 10 случаев похудение не даёт результатов из-за отсутствия чёткого плана и системы.

Где-то вы подсмотрели пост у врача, где-то послушали подружку, где-то увидели видео на ютубе.
И вся эта информация сложилась в вашей голове в один большой информационный ком, который в конечном итоге не дал вам результата.
И это неудивительно, потому что во всей этой каше из знаний нет упорядоченной системы— понимания что, зачем и когда делать.

И я хочу это исправить!

Я создала продукт— «Меню на 1500 калорий», где есть та самая важная система:

4 готовых сбалансированных меню на 7-8 дней с подробными рецептами;
Список продуктов для закупки;
Трекер полезных привычек;
Большое видео с инструкцией: как получить максимум результата от меню.

Благодаря этому продукту вы будете знать: что есть, когда есть, сколько есть и как сделать так, чтобы вместе с питанием менялся и ваш образ жизни.

Это готовый план на 7 дней. Старт вашей трансформации.

Если вы будете соблюдать все рекомендации, то уже в конце недели сможете почувствовать и увидеть изменения, и в своём состоянии, и в своей внешности:

Лёгкость в теле.
Отсутствие отёков.
Энергию в течение дня, вместо усталости.
Отсутсвие припухлости и серого оттенка кожи.
Улучшение сна.
Уменьшение раздражительности и тревоги.