Что вас ждёт на моем интенсиве?
- 21 день на пути к стройности вместе со мной и с обратной связью
- никаких подсчетов калорий - методика питания без постоянного взвешивания!
- интенсив не просто про похудение, он намного больше - работаем сразу ПО ТРЕМ фронтам! Питание, Любовь к себе, Психология
- мотивационные задания, направленные на формирование новых привычек
- 30 мин вашего времени в день для внедрения этих привычек
- подкасты от психолога по работе с тревожностью и стрессом (удобный аудио формат)
- меню с САААААМЫМИ вкусными и отборными блюдами, которые я готовила и отбирала для вас. При этом у вас будет свобода выбора именно тех продуктов и блюд, которые вы сами любите
- еженедельные уходовые процедуры за телом (научимся ухаживать за собой с минимальными затратами, кожа будет как пЭрсик)
⠀
Я буду максимально вовлечена и проходить ВЕСЬ путь целиком с участницами, выполняя ровно те же задания! Буду делиться результатами Я составляла программу так, чтобы она была максимально удобна для всех.